二十四节气养生瑜伽之春季

[视频作者] 奘灵斧

[视频时长] 167:15

[视频类型] 健身

春季是降肝火 养肝脏 调节内分泌的最佳时机，通过瑜伽体式动作，拉伸激活肝经循环，刺激肝经主要穴位，再结合春季每个节气需要强健的脏腑器官以及当下节气更易受到病气侵袭的身体部位增强设计瑜伽体式。