【广东话有字幕】FU*K MUSCLE NIGHT 搞肌之夜

[视频作者] 老了腰骨痛

[视频时长] 12:1

[视频类型] 健身

Holle!大家好，我是菜包。 欢迎大家收看我的第一个视频。 广东话，大家听不懂没关系，我配了字幕。 第一次拍动作片，如果有动作不对的地方，请大佬们在评论区或者发弹幕告诉我。 相互学习，共同进步。 本来想着录三大项1RM的，但是肉包工作行程有点赶，所以就只录了个硬拉的。 这里感谢肉包和摄影师(兴哥)。