大寒养心-保证睡眠健康

[视频作者] 尚行明德

[视频时长] 3:27

[视频类型] 日常

你是否常常辗转难眠，渴望找到一种自然而有效的方式解决睡眠问题？放心，我们为你揭示一项简单而神奇的方法。 😴 大陵穴位于身体的特定位置，按摩它能够促进气血流通，平衡身体能量，帮助你轻松入眠。而风市穴则被认为是调节神经系统的重要穴位，通过按摩这一穴位，可以缓解压力、放松身心，为你带来宁静的夜晚。  在这个视频中，我们将为你详细演示按摩大陵穴和风市穴的正确手法，助你轻松摆脱失眠困扰。这不仅是一种自我舒缓的方法，更是连接你与深层宁静的纽带。  不需专业技能，只需几分钟的按摩，拥抱美梦的甜蜜。