总是不敢和别人发生冲突，该怎么办？

[视频作者] 简存心理

[视频时长] 5:38

[视频类型] 社科·法律·心理

首先，我们要知道，性格是由经验塑造的，所以内心深处的恐惧其实不源于我们正在面对的人或者事，而是由先前在关系中受到的挫折、失败、训斥所遗留下来的，当我们还是个弱小的孩子的时候，的确缺乏独自面对冲突的能力和勇气，当时的我们也许什么也做不了，但是现在的我们已经长大成人，不再是曾经那个手无缚鸡之力的孩童，无论是身体上，还是精神上，都已经发展成熟，有了保护自己的能力，只要我们肯信任自己，那没有任何人敢肆意欺负、恐吓我们，因为他人和我们一样，也会一定程度惧怕冲突的后果。 且过往的挫败与受伤只能代表过往，代表过去的那