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听了上百个冥想引导语,还是这个最有效
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2-18 9:52
[视频作者] 安静一下Stilled
[视频时长] 10:19
[视频类型] 人文历史
数息是最简单的禅定方式,不论你是初学禅定,还是已经有很深的禅定功夫,都可以跟着一起练习,亲测很有用。
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