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【大基数自用帕梅拉合集】3分钟热身舞15分钟有氧操15分钟夏日有氧操10分钟拉伸
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2024-2-17 6:24
[视频作者] 猫狗日常s
[视频时长] 42:49
[视频类型] 健身
我是按照视频顺序跳的，除了开头结尾其余15分钟结束后会休息两分钟再接着继续，流汗量还不错，很适合大基数小白新人；侵删
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