低强度15分钟有氧健身操，动作简单很容易跟下来，全程站立，在家轻松练，每日三遍get好身材，很适合大基数、经期的姐妹

2-17 6:24

[视频作者] 拾叁酱吖

[视频时长] 14:59

[视频类型] 健身

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