一位 102 岁的医生为充满健康和幸福的生活开出的处方

[视频作者] 生酮饮食和轻断食

[视频时长] 50:4

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=ULZK_BKQ830 在 GRUFFtalk 的这一集中：如何更好地变老，主持人芭芭拉·汉娜·格鲁弗曼 (Barbara Hannah Grufferman) 与 102 岁的 Gladys McGarey 博士交谈，她刚刚写了一本新书：“美好的生活：一位 102 岁的医生的六个健康秘诀” & Happiness At Any Age”，其中充满了智慧，以及长寿、健康和快乐生活的积极秘诀。Mark Hyman 博士为本书撰写了前言。Glad