20分钟魔鬼暴汗燃脂｜瘦减全身脂肪、提高代谢

[视频作者] i小小李

[视频时长] 20:52

[视频类型] 健身

这一期燃脂训练绝对的暴汗燃脂，动作编排合理，很适合有一定基础的小伙伴突破平台期，建议：每次练习1-2组，配合无氧训练效果更佳。