K3难度！33分钟壶铃全身HIIT训练|无重复

2-14 6:19

[视频作者] 大越越moon

[视频时长] 33:7

[视频类型] 健身

hi大家好我是越越~ 今天给大家分享一组33分钟的中阶壶铃全身训练采取的是40s训练，15s休息的形式训练包括热身，上肢训练，下肢训练，综合心肺强化，拉伸放松五个部分也是大家一直以来呼声很高的长视频~~ 记得多多来打卡哦！！

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