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运动伤膝盖？做好这4步，膝关节想受伤都难
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2024-2-13 20:14
[视频作者] 闫帅奇
[视频时长] 5:41
[视频类型] 健身
帮助提升膝关节的训练（初级入门版） 练习这个需要确保你不在膝盖伤痛的急性期，如果有强烈的刺痛，建议先看医生。
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