早起20分钟全身锻炼_无器械 | 帕梅拉

2024-2-13 15:58

[视频作者] わかりません

[视频时长] 21:55

[视频类型] 健身

https://youtu.be/UItWltVZZmE?si=zsing6EcWLblVKfO 帕梅拉20分钟全身锻炼。适用5点钟起床俱乐部（the 5 am club）的20-20-20，自用

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