真心建议先收藏再好好看，划船秘籍🤩

[视频作者] 船长夫人和程序员

[视频时长] 14:23

[视频类型] 健身

所有练CrossFit的都给我看完！ 这是王炸了！全网最专业，最会教划船的博主@划船专家197 一点一点讲细节。我敢说看完这一期，在划船专项上，你能超过99%的人！ 不仅有怎么做，还有为什么，理解原理后，就算再累，身体也知道该怎么划了。 大佬也是超级给力，真的是倾囊相授了。有需要，直接找他哦。 地点：上海。店名：RowPro @划船专家197