15分钟冥想引导 | 自我接纳冥想：发现自我的独特价值

[视频作者] Frances爱生活

[视频时长] 14:59

[视频类型] 健身

迎来到本次的冥想练习，这是一趟深刻的自我接纳之旅。 透过本次的引导冥想，你将学会释放身心的紧张和担忧。 在冥想中，你将练习接纳自己的不完美，并给予自己柔和的爱。 透过内在反思，你将发现自己的独特价值，并学会以温柔的眼光看待自己。 最终，这场冥想将帮助你建立更深层的自我接纳，将爱和接纳的感觉融入生活中。 祝你在这个冥想旅程中获得内在平和与爱的力量。