第12集丨昼夜颠倒的人，后果狠严重??

[视频作者] 柠萌学中医

[视频时长] 3:32

[视频类型] 人文历史

黄帝内经教我们顺应天地阴阳的变化去日常起居和生活，春生夏长秋收冬藏，这便是天地阴阳变化的规律。大道至简，你顺应遵循它，就能跟随天气的运气流转，你违背甚至颠倒它，俗话说就是背运了，时间久了累积下来身体会出现意想不到的问题。 现在很多人熬夜已经成为习惯了，月亮不睡我也不睡，晚上睡不着、早上起不来、白天无精打采，日复一日。 宝子们有用的话请多多三连，么么~