【帕梅拉*凤凰传奇歌曲】欢快节奏卡点三部曲｜15分钟跳跃有氧+旁若无人+复古舞蹈

[视频作者] 春日出逃少女

[视频时长] 38:17

[视频类型] 健身

更适合中国宝宝体质的帕梅拉训练来啦！ 选的歌曲和动作90%都是能够卡上点的！卡不上的我都调快或调慢了速度，所以可以放心跟练这个视频哦，不会因为卡不上点而跳的很难受。 希望宝宝们能够喜欢～ 歌单： 最炫民族风 荷塘月色 自由飞翔 自由自在 溜溜的情歌 全是爱 我从草原来 天蓝蓝 等爱的玫瑰 郎的诱惑