一个人最好的状态，要做到这4点。

[视频作者] 不惑驿站

[视频时长] 1:38

[视频类型] 日常

睡得早一点，运动勤一点，心放宽一点，冷静多一点，调整好属于你自己最好的状态，善待自己，塑造一个更有活力的自己，坚持下去，赢得的就是整个人生。