《心流-最优体验心理学》积极心理学入门，提升幸福感和效率，获得美好人生的行动指南

[视频作者] 微光读书会

[视频时长] 25:39

[视频类型] 社科·法律·心理

本书系统阐述了心流理论和进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等方面，告诉人们如何进入心流状态。对于专业人士来说，它是理解积极心理学不可或缺的理论素材:对于普通读者来说，这更是一本提升幸福感的行动指南。自1990年出版以来被翻译成30多种文字，影响了很多人。