健身作用明显吗？？？-锅庄舞完整版 藏北双湖传统联唱，上课的时候学员录制的背面视频，喜欢的学起来-跟跳60分钟，没有大汗淋漓，没有累得跳不动！

[视频作者] 慢病高血压

[视频时长] 8:23

[视频类型] 健身

今早跟跳桑珠老师最上面12个视频，60分钟！只感觉一点疲乏！ @桑珠 --锅庄舞完整版 藏北双湖传统联唱，上课的时候学员录制的背面视频，喜欢的学起来---今早跟跳桑珠老师最上面12个视频，60分钟！只感觉一点疲乏！没有感到劳累，略微出汗！！！（8:20-9:20），跟跳60分钟，没有大汗淋漓，没有累得跳不动！这样的舞蹈（锅庄舞（果卓）），健身作用明显吗？？？快弦子、依舞、果谐、藏族踢踏、一些快节奏的果卓，有健身作用！！！但是，现实中，锅友仍然以通俗锅庄舞为主！！！