“上瘾行为”，是如何毁掉一个人的？

[视频作者] 壹心理

[视频时长] 3:50

[视频类型] 社科·法律·心理

你有“瘾”吗？这4种生活习惯，看看你中了哪些？ 1、总是忍不住点奶茶，晚上经常吃宵夜； 2、明明有很多衣服包包护肤品，但还是忍不住买买买； 3、10分钟不看手机就不行，下班狂刷短视频； 4、明明很困却总是熬夜，早上起不来，晚上不想睡。 值得注意的是，一个人的“上瘾行为”背后，很可能隐藏着未被满足的心理需求......