从精神恍惚到身体崩溃，长期熬夜是如何一步步把人作死的？睡眠真相

[视频作者] 神奇菌汤锅

[视频时长] 23:22

[视频类型] 科学科普

科普视频制作实在不易，还望各位点赞投币支持支持，谢谢大家！~~ 参考资料：   我们为什么要睡觉？ [英] 马修·沃克 9787559648600 睡眠之谜 佩雷兹・拉维 9787532358182 斯坦福高效睡眠法 [日] 西野精治 9787514223736 四川卫健委：熬夜 https://wsjkw.sc.gov.cn/scwsjkw/jkys/2023/5/16/f06f5bd1d8dd4ae7890c238a9813cbba.shtml 浙江体育科学研究所 反兴奋剂中心：熬夜 http:/