【纪录片】习惯的奴隶-Slaves To Habit

[视频作者] 哔哩哔哩纪录片

[视频时长] 52:12

[视频类型] 舌尖上的旅行

关于人类如何与诱惑作斗争，你所需要知道的一切，都可以在科学实验中得到了解，那就是“棉花糖测试”。把棉花糖放在一个孩子面前，告诉他，如果他能等一下再吃，他将得到第二个棉花糖。我们从这些面孔中看到我们自己，普遍具有的克制诱惑的痛苦，有时意志力战胜了诱惑，那这是为什么呢？为什么对我们来说意志力是如此难以捉摸？为什么我们要努力控制我们的坏习惯？本期视频会为大家介绍习惯的形成和与意志力的关系。