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骨正筋柔，气血自流，2个体式，狮子式、鱼式，让你筋骨更柔和

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2-3 22:03
[视频作者] 不一样的三哥
[视频时长] 4:50
[视频类型] 健身
很多人刚学会双盘，却坚持不下去，可以尝试这些动作柔和筋骨，提升身体柔韧性
[图]骨正筋柔，气血自流，2个体式，狮子式、鱼式，让你筋骨更柔和
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