负面情绪升起怎么做？不要批判自己了孩子！

[视频作者] 三拾的家

[视频时长] 4:32

[视频类型] 社科·法律·心理

亲爱的孩子，请接纳自己的情绪吧，不要再批判自己！让情绪来，去感受去释放，再让它自然流走。你才是你最大的力量源泉！