俯卧撑打卡第17天

[视频作者] 索马里海盗驻尼尼糖果店大使

[视频时长] 3:46

[视频类型] 健身

30+20+15+10+10+10=95 没用俯卧撑支架，想着看看自己一次能做多少个了，第一组就30个，远远没达到自己以前的水平（以前做的也不标准） 后面两组尝试了一下不同姿势的俯卧撑 钻石俯卧撑是真的下不去，下次用俯卧撑支架试试 蜘蛛俯卧撑挺有意思