运动后一首歌全身拉伸丨拉长线条缓解酸痛

运动后不知道该怎么拉伸放松的姐妹们看过来，一首歌带你拉伸，缓解运动酸痛 经典的音乐带你身临其境，在海边吹着海风，消除你工作生活或者运动后的疲惫！零基础、大基数、生理期的姐妹们都可以练 如果时间够充足，建议多拉伸放松几遍喔 运动后一首歌全身拉伸丨拉长线条缓解酸痛