8分钟吉尼瘦背真的绝！没有瘦不下来的背！

2024-1-24 8:03

[视频作者] 朱七七Shara

[视频时长] 8:34

[视频类型] 健身

超火的吉尼瘦后背，真的有用！手臂和后背都可以很好锻炼到摆脱虎背熊腰，获得仙女背坚持下去上半身体态也会改善全程核心收紧，身体直立，不要耸肩，发力时嘴巴吐气，回正时鼻子吸气哦

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