坐姿绳索划船——主要针对背阔肌、中下斜方肌_背部是我们身体最强壮的肌群，背部锻炼主要围绕着拉的动作，而划船能够很好的锻炼整个背部。_这一次我选择了龙门架进行绳索

2024-1-23 18:59

[视频作者] 甜孩子小丸

[视频时长] 0:14

[视频类型] 健身

李霄雪健身

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“坐姿绳索划船——主要针对背阔肌、中下斜方肌_背部是我们身体最强壮的肌群，背部锻炼主要围绕着拉的动作，而划船能够很好的锻炼整个背部。_这一次我选择了龙门架进行绳索”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com

阿里云盘/夸克网盘

说两句