公开演讲前总是紧张、结结巴巴怎么办？

[视频作者] 环球时报

[视频时长] 2:41

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=OGsy5Ct7CoU 马上就要做公开演讲了，但是紧张到停不下来怎么办？经常觉得压力山大、焦虑不安怎么解决？这个视频中，一位专门爱研究这个的作者布拉德·史托伯格，教你不要给压力和紧张贴上“标签”，换一种思维方式来战胜紧张情绪。希望能稍微帮到你~