7 种富含维生素 B12 的食物（永远告别脑雾！）

[视频作者] 生酮饮食和轻断食

[视频时长] 10:39

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=ImBmX7UgunY 这7种富含维生素B12的食物是你对抗疲劳和消除脑雾的秘密武器。如果您一直在寻找自然的方式来提高您的能量水平并提高头脑清晰度，那么您来对地方了！我们将探索维生素B12的奇妙健康益处，重点是如何通过富含B12的食物增加摄入量。