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zui伟大的拉伸!筋长一寸寿延十年!跟练版!

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2024-1-18 12:23
[视频作者] 金小嵩
[视频时长] 3:38
[视频类型] 健身
从头到脚拉伸配上《慢慢喜欢你》,练十遍不过瘾! 每天早晚跟练,收获健康身体,同时zhi愈心情!太爱啦!跟练一周看看自己体态变化! 运动前后练习,缓解肌肉紧张酸痛!全身舒服! 新手小白,大小基数宝宝,居家锻炼走起! ⚠️全程收紧核心!生理期宝宝俯身动作,蕞低时与地面平行即可! 被称为“皱纹sha手”的拉伸,姐妹们快来试试哦!
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