全程站立！50分钟全身减脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！（MIZI）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 53:56

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=RvY-YEc-Z3Y&t=23s MIZI本周新视频来啦！50分钟的全身减脂运动！全程站立无跳跃！没有下蹲对膝盖更友好！非常适合冷天在家减肥用，结合健康饮食，坚持7天就能看到效果~集美们快来跟练打卡吧！