#读书# #好书推荐# 大口呼吸和深呼吸，可能是非常普遍的误区。很多人的本意是，吸入更多的氧气，或者帮助情绪平静，但往往事与愿违，反而容易可能导致人体缺氧。关于怎样用呼吸来调节情绪、甚至是影响健康，杨定一博士的《呼吸为了疗愈》写得非常透彻，推荐所有人阅读。 L凌云MikeLing的微博视频
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