每做一次违背心意的事情时，我们将失去生命中一部分最宝贵的活力。愿我们能越来越有勇气、有力量做到言行一致，活出生命的热情！

[视频作者] 木妍的素与言

[视频时长] 3:4

[视频类型] 社科·法律·心理

当我想说不的时候我说好，就这样，皱纹长了出来。——内奥米·谢哈布·奈 【心灵练习】 *安静地坐下，仔细回想上一次你违背自己心愿的时候发生的事情。 *平稳地呼吸，想想因为你没有说出自己的本意，你付出了什么样的代价。 *慢慢地吸气，告诉自己，下次将鼓起勇气说出自己的真实想法。 #心灵觉察#疗愈#身心灵修行#觉醒之旅#人生是一场修行#读书#停止内耗 #内在力量