60min内观流口令跟练版|My destiny-全身拉伸-暴汗跟练【第四集】

[视频作者] 厚朴瑜伽

[视频时长] 15:1

[视频类型] 健身

哈喽！欢迎来到厚朴瑜伽线上课堂，今天是金静老师60分钟完整版内观流MY destiny口令跟练第四集，也是本期内观流课程主序列流动时间。 如果说有一个瑜伽流派可以让你心甘情愿去自律去练习，那一定是内观流 好听的音乐，快乐的流动，有节奏有情绪有律动 高效燃脂的同时又可以全然的放松心情，疗愈身心! 跟着音乐的旋律，一首歌，快速热身，循环跟练，让你体会酣畅淋漓超爽跟练打卡。 本期跟练可用于小班课或会员课，增加会员粘度，喜爱度 适合有一点基础的会员 可快速提升体能及身体控制力，打破体能瓶颈，实现流动自由