伯恩斯新情绪疗法救我一命

[视频作者] 下岗女工大黄

[视频时长] 3:39

[视频类型] 职业职场

伯恩斯新情绪疗法救了我一命 ， 任盈盈是令狐冲绿竹巷里的老婆婆帮他排忧解难， 而伯恩斯新情绪疗法就是我的绿竹巷老婆婆， 在一次次的情绪深渊里把我打捞起来晒干让我又蓬松鲜活了起来， 它帮我打破认知扭曲,重新找到自由的自己 #心理治疗 #调节情绪 #情绪管理 #学点儿心理学 #疗愈 #女性成长#情绪日志