辩证行为疗法DBT：如何在人际交往中提升自尊？“FAST”技能

[视频作者] 小马老师-Marcus

[视频时长] 3:38

[视频类型] 社科·法律·心理

FAST 本期视频讲解了辩证行为疗法中的“FAST”技能。 保持自尊的四种方法：保持公平、不要道歉、坚持价值观、保持诚实。 本期视频由罗格斯大学疫情防控中心提供赞助（主要研究员：Shireen L. Rizvi博士，Evan M. Kleiman博士）。 特此感谢Annmarie Wacha-Montes博士， DBT-RU的成员，以及Kleiman实验室作出的贡献。 翻译/配音：肖征 翻译校订 : 尹晴晴, Marcus Rodriguez 博士 绘图设计：Jesse Finkelstein博士