我怎么陪伴妈妈度过更年期的日子｜女性更年期应该吃什么做什么/包浆豆腐/减缓记忆减退的水果汁/更年期的运动routine

[视频作者] leftchenn

[视频时长] 9:43

[视频类型] 日常

这次的vlog有点特别，是一个关注女性更年期健康的视频，这次我回来发现妈妈正在经受一些更年期症状的苦恼，想到我们这个年纪女性长辈都渐渐进入了这个特殊的人生阶段，所以做了很多research，和大家聊一聊，还有我给妈妈设计的一天食谱安排，帮助她缓解不适的症状。希望大家喜欢，认真看一看～ Music Credit: Music by Singto Conley - You Are The Stars - https://thmatc.co/?l=AFA9D2C5