用ABC三段转念法，帮你快乐戒色瘾！

[视频作者] 自律可达鸭

[视频时长] 2:10

[视频类型] 科学科普

别划走，你是否在戒色瘾的之初，总是很痛苦，戒断反应折磨得你很难受，焦虑、抑郁、烦躁不安，这个也是大家常提的问题，这期视频教你一招让你快乐戒色瘾！