边缘型人格障碍手册 | The Borderline Personality Disorder Workbook 【Blinkist双语】心理健康

[视频作者] 出门看月亮啊

[视频时长] 15:26

[视频类型] 社科·法律·心理

🐳 关于本书——综合认知和管控边缘性人格障碍 《边缘型人格障碍手册》（2019年）是一本控制边缘型人格障碍(BPD)的实用指南。通过专家建议和可行的练习，这本充满同理心的资料照亮了一条超越不健康信念和破坏性行为的道路。有了这些行之有效的技巧，任何患有BPD的人都可以开始改善自己的情绪模式，重建健康的人际关系。 The Borderline Personality Disorder Workbook（2019）by Daniel J. Fox check full content: www.blinkis