八段锦国家总体育局➕口令版

[视频作者] 不叫Heart

[视频时长] 12:4

[视频类型] 健身

强身健体 一起来学八段锦 八段锦对应人体脏腑 八段锦共八个动作，对应人体脏腑，每个动作目的明确。 第一式，调理心包三焦; 第二式，调理肺与大肠; 第三式，调理脾胃; 第五式，调理心与小肠; 第六式，调理肾与膀胱; 第七式，调理肝胆; 第四式与第八式，五劳七伤百病皆消。