高抬腿不会做？看良导怎么讲

[视频作者] 精准田径训练营

[视频时长] 2:7

[视频类型] 竞技体育

#田径短跑 #体育生 #干货 抓住本质看待问题，不是你只练技术就能跑得快，也不是你只练力量就能跑得快，看你缺是什么，并加以针对的训练才是最重要的！