不经历风雨 怎能见彩虹——大学生压力管理与挫折应对

[视频作者] 心理周老师

[视频时长] 8:41

[视频类型] 社科·法律·心理

大学生处于人生成长的关键时期，不可避免地面临环境适应、学习考试、求职就业以及人际交往等方面的压力。适当的压力与挫折是生活的助推器，可以激发人的创造力，但如果压力与挫折长期得不到合理的纾解，就会给大学生的学习生活带来不良的影响。因而压力与挫折应对是大学生心理健康教育的重要一课。本节视频可以让你学到五种应对压力与挫折的方法。