不停的练！就是男生富养自己最好的方式

[视频作者] 吕一强

[视频时长] 1:50

[视频类型] 日常

男生想要超越别人，把别人甩的远远的，必须要富养自己，把更多的时间分配给睡眠、运动、学习、搞钱！ 富养自己的第一步☝️当然必须是自律！ 最近调整自己的作息，坚持早睡早起，慢慢的真的有感受到早睡早起精神一整天的状态和乐趣！