【健身自留】宿舍床上也能完成的马甲线小蛮腰练习＋斜方肌锻炼

[视频作者] 养生达人扣扣妮

[视频时长] 22:25

[视频类型] 健身

第一部分：AV54075603 https://b23.tv/av54075603 第二部分：AV8775849 https://b23.tv/av8775849 第三部分：AV34107674 https://b23.tv/av34107674 自己剪辑的三个周六野塑形练习，剪辑出来的部分都是动作幅度不是特别大的部分，适合宿舍床上做的运动 ❗第一部分“平板支撑单手旋体 右”没剪进去，能看懂就好