【fitbymik】暴汗燃脂！30分钟有氧派对HIIT健身操，无地板、下蹲动作！

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 33:6

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=HoqoQs0kYok&t=136s 来自fitbymik的30分钟有氧派对HIIT健身操，让你大汗淋漓！准备好接受超级有趣的高强度锻炼吧！每个动作也有提供低冲击版本，我们将跟着音乐节奏移动，这将让我们的训练时间过得飞快！没有地面动作，也没有下蹲动作，每个动作45秒，休息15秒，包括热身和放松~快来跟练打卡！