【养生日记】一年中最冷的三九天，如何养生！

[视频作者] 北中医健康全球

[视频时长] 3:1

[视频类型] 科学科普

中医养生妙道多，药王奇法十三个。  四季时辰三伏九，养生日记娓娓说。 三九养生宜养阴，寒冬腊月顾护津。 食暖睡饱牛羊肉，进九吃鸡喝热粥。 往期视频我们和大家一起跟着药王学习了如何顺应四季时节、顺应时辰去养生，不知道大家记住了多少呢～ 养生日记第一季到这里就告一段落啦，让我们第二季再见！