形意八卦掌系列教学1～4掌『定架子』

[视频作者] 杨宜萍

[视频时长] 8:4

[视频类型] 运动文化

顺应自然规律，人心必将安泰。任公祖师以八种动物动作特点与后天八卦方位巧妙结合，动作编排象形取意，符于易理。 后天八卦蕴含着人体的脏腑的功能、气机五行相生相克的易理，因此按五行相生的顺序在不同方位练习必有助于人体各器官部位的锻练和调理。 燕掌习练方位为西北，为乾卦，为天，为首，为头； 鹰掌习练方位为正北，为坎卦，为水，为耳为肾； 熊掌习练方位为正南，为离卦，为火，为目、为心； 猴掌习练方位为东北，为艮卦，为山，为人体的左腿脚、脚腕。五行属土，土主脾胃、结肠；