基于中医理论的八段锦教学（第一式 双手托天理三焦）

[视频作者] 中医养生猫

[视频时长] 5:34

[视频类型] 健身

本视频详细介绍了八段锦第一式（双手托天理三焦）的动作要领、常见错误的纠正，运用中医理论解释动作细节的奥妙。眼睛会了，动作别扭的朋友，请务必规范动作、气息，再开始训练！做对了事半功倍，做错了有可能损伤身体。对教学内容有疑问的朋友可留言。