老虎铁杆训练视频。找到一点点感觉就够了

[视频作者] 高尔夫探索频道

[视频时长] 1:50

[视频类型] 竞技体育

多看几次。这是老虎的重心转移训练的视频，我们用心多看几次，多模仿和感受老虎的训练。我们可以看到视频里老虎先找到转向右侧转胯。然后，把重心转移到左脚。接着，可以看到他抖动右膝去感觉右侧的重量，然后把重心旋转到左脚。此外，他的手臂在上下杆的方向都尽量保持比较大的宽度。下杆次序在训练重心转移的同时，就不经意实现了。注意到重心转移时，手还停留在上杆顶点位置。